Training "Wie ben ik"

In deze training gaan kinderen ontdekken dat al hun eigenschappen, zowel de positieve als de minder positieve, onderdeel zijn van wie zij zijn. Ik wil hen meenemen in hun innerlijke wereld en hen laten voelen dat de gaves die zij bezitten juist een heel krachtig instrument zijn. Dat deze gaves hen uniek maken. Zij gaan ontdekken welk gave(s) zij bij zichzelf herkennen, waardoor zij beter gaan begrijpen waarom zij soms op een bepaalde manier reageren op een ander of in een ontstane situatie. Tevens leren zij daardoor ook hoe zij om kunnen gaan met hun emoties omdat zij weten waar het vandaan komt. En misschien nog belangrijker ze gaan zichzelf leren zien, zichzelf leren accepteren.

Herken jij jouw kind in bijvoorbeeld de volgende situaties:
* onrustig, heel bewegelijk, weinig concentratie, heel enthousiast
* heel gevoelig, veel emoties, oncontroleerbaar in de uiting van hun emoties
* is anderen aan het pleasen
* zit veel in zijn/haar hoofd, in zijn/haar eigen coconnetje, beelddenker
* wil over alles iets weten, gaat "aan" op informatie, zit daardoor ook veel in zijn/haar hoofd
* heel onzeker, twijfelt veel, vindt het lastig om keuzes te maken
* vindt het moeilijk om voor een groep te spreken
* alle zintuigen staan "aan"; geur komt intens binnen, geluid komt hard aan, wil voelen aan stofjes.

Als kinderen hun eigen gaves en de gaves van een ander beter gaan leren begrijpen, zal er ook meer begrip ontstaan waardoor pestgedrag zal verminderen en er meer samenhorigheid wordt gecreërd. 

Inhoud
Tijdens deze training leren de kinderen meer over zichzelf en daardoor wordt ook duidelijker wat zij nodig hebben op momenten dat het wat minder gaat én krijgen ze handvatten aangereikt om deze pieken voor te zijn. Dit gaan wij onder andere doen door de prikkelmeter in te zetten:




Ik kwam op het idee om deze training op te zetten nadat ik op de school van mijn kinderen mocht voorlezen. Ik nam het boekje "De Intenso's" mee van Saskia Claassens-Hopstaken, ontwikkelaar van de Intenso Methode (https://intensomethode.nl) en de interactie met de kinderen was fantastisch. Zij herkenden zoveel van zichzelf in een van de draakjes die elk een talent presenteerden dat ik hen handvatten wil meegeven om zichzelf nog meer te accepteren en datgene waar zij tegen aan lopen om te buigen in een kracht i.p.v. dat het hen belemmert in hun doen en laten.


Wat gaan wij tijdens deze training doen:

1. We gaan elkaar eerst beter leren kennen

Dit gaan we doen door wat over onszelf te vertellen. Waar lopen we bijvoorbeeld thuis, op school of met vriendjes/vriendinnetjes tegen aan. Hoe ga je daar nu mee om. Je gaat ervaren dat wat nu voelt als een hele grote baksteen in jouw buik, kan worden verlicht door erover te delen met anderen. Je zult ontdekken dat je niet alleen bent. We eindigen de les met een geleide meditatie/visualisatie.

2. Je gaat ontdekken welke gave of gaves bij jou het sterkst aanwezig zijn. Dit kunnen zijn:

* Voelend (ervaart sterke emoties en kan hierin ook van 0 naar 100 gaan)
* Beeldend (ziet gelijk voor zich hoe iets eruit ziet, heeft veel fantasie)
* Intellectueel (gaat "aan" op informatie, wil altijd alles weten waarom, wie, wat, waar, wanneer, hoe)
* Psychomotorisch (heeft bergen energie, praat veel en snel)
* Zintuigelijk (alle zintuigen zijn even sterk aanwezig, voelt ook graag aan stofjes)

Dit doen we door de gaves te bespreken en samen te ontdekken wat deze gaves betekenen. 

3. Wat heb je nodig?

Deze les gaan we dieper in op de gaves en gaan we samen uitzoeken wat je nodig hebt bij elke gave om te voorkomen dat de prikkelmeter oploopt. Zo krijgen de kinderen meer inzicht in de gaves, gaan ze de gaves ook bij anderen herkennen en weten ze ook steeds beter wat zij nodig hebben om dicht bij zichzelf te blijven. We gaan deze gaves juist inzetten als kracht.

4. Hoe zie jij jezelf? 

Deze les wordt een pittige. Op deze leeftijd weten we nog niet altijd wie we zijn. Dat hoeft ook helemaal niet. Het is belangrijk op ontdekking uit te gaan, te spelen, nieuwsgierig te zijn. Alles is goed, precies goed zoals jij op dit moment bent. Wat ik wel belangrijk vind, is dat kinderen leren in de spiegel te kijken. Daarom gaan we spelenderwijze ontdekken wie we zien als we in die spiegel kijken, wat valt ons op, wat vinden we leuk aan onszelf of wat zouden we graag anders willen zien, wat zien anderen als zij naar ons kijken. Hier nemen we dan ook de hele les uitgebreid de tijd voor.

Als je deze stap op jonge leeftijd al leert, dan heb je al een waardevolle tool in je rugzak. Je kunt door alle laagjes bij jezelf heen kijken en kijkt recht in jouw kern. Je bent je bewust van wat zich afspeelt in jou en durft het aan hiermee aan de slag te gaan. 

5. Acceptatie

Jezelf accepteren is een van de moeilijkste dingen om te leren. We doen dit vaak niet uit onszelf en vanzelf en zijn geneigd ons alleen te richten op onze verbeterpunten. We vergeten vaak dat deze "verbeterpunten" onderdeel zijn van ons unieke zelf. Dit maakt jou "jij". 

Deze les staat dan ook in het teken van aarden/gronding, zelfliefde, zelfacceptatie, bewustwording en verbinding met jezelf. We gaan aan de slag met affirmaties. Affirmaties zijn positieve zinnen die je blijft herhalen, zoals bijvoorbeeld "ik hou van mezelf", "ik ben goed zoals ik ben", "ik geloof in mijzelf". De kinderen gaan zelf opschrijven welke affirmaties goed voelen voor hen en die zij zo uit hun mouw schudden én zij gaan werken aan affirmaties waar zij mee aan de slag mogen.

6. Nabespreking
Deze les bestaat vooral uit het nabespreken van de vorige lessen en alle opdrachten. We doen tevens een krachtige meditatie/visualisatie om in ons lijf te zakken, al het geleerde te integreren in ons systeem, zelfliefde en zelfacceptatie te versterken.

7. Wie ben ik
Dit is alweer de laatste les van deze training. Hier laten we zien aan alle ouders wat de kinderen hebben geleerd en vertellen de kinderen zelf iets over wat deze training hen heeft gebracht. Er is ruimte om na te praten met elkaar onder het genot van thee, ranja en wat lekkers.


Opdrachten
Elke les worden er opdrachten meegegeven die thuis mogen worden opgepakt. Dit mag door het kind zelf of samen met één of beide ouders. Het is belangrijk dat de ouders het kind op een positieve manier stimuleren met de opdrachten dagelijks aan de slag te gaan. Dit kan in het begin moeilijk zijn voor het kind, maar elk kind doet het in zijn/haar eigen tempo en dat is helemaal oké. Let wel op, dat er mee bezig gebleven wordt. Al is het in het hoofd, al is het door te praten erover of juist door te tekenen bijvoorbeeld. Ook helpt het de natuur in te gaan om te ontladen en weer op te laden. Ga samen met je kind het gesprek aan. 

Leeftijd 

Deze training is gericht op de leeftijd 8-10 jaar. Voel jij dat jouw kind hier baat bij zal hebben en is hij/zij jonger of ouder? Laat het mij weten, dan stemmen we samen af wat de mogelijkheden zijn.

Aantal sessies
De training bestaat uit 5 sessies van plm. 60 minuten en tot slot zal er nog een sessie worden gepland inclusief ouders, zodat de kinderen kunnen laten zien wat zij hebben geleerd deze training. 

Bijdrage
De bijdrage is € 125,- per kind. Er is plek voor max. 8 kindjes. De training gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Locatie
Meditatiehuis Het Zonnelicht (Lanciersstraat 90G) te Tilburg.



Data
De eerstvolgende training staat gepland op de volgende donderdagen van 15.30 - 16.30 uur:

6 februari
13 februari
20 februari
6 maart
13 maart
20 maart (deze les is van 15.30 - 17.00 uur)

1 op 1
Het is tevens mogelijk om deze training 1 op 1 te boeken. Papa of mama mag bij de training aanwezig zijn. De training vindt dan plaats in mijn praktijkruimte (Sint Janstraat 25, Tilburg). De bijdrage bedraagt € 260,-. Het voordeel hiervan is dat de inhoud van de training specifiek op jouw kind wordt afgestemd en ouder-kind verbinding kan worden meegenomen tijdens de training. Deze optie is ideaal voor als jouw kind het werken in groepsverband te spannend vindt of juist blokkeert met meerdere kinderen om zich heen. Vanuit alle rust kunnen wij werken aan een vertrouwensband waardoor het kind zich veilig voelt en kan openen, waardoor wij rechtstreeks vanuit zijn/haar kern kunnen werken aan wat jouw kind nodig heeft.

Thuissessie
Indien je een broertje en/of zusje hebt rond dezelfde leeftijd, dan is het tevens mogelijk om deze training privé te boeken, waarbij de optie bestaat om bij jullie thuis langs te komen. De bijdrage bedraagt dan € 150,- per kind. De training wordt afgestemd op de behoefte van de kinderen.

(Vervolg)
Deze training is een mooi vervolg op de training "Ontdek de magie van je eigen superkrachten" (waarbij je aan de hand van de 5 elementen gaat leren hoe je omgaat met emoties, leer je waarnemen wat je voelt in je lijf en nog veel meer mooie handvatten krijgt aangereikt), maar kan eveneens als losse training worden gevolgd. Wil je meer weten over genoemde training, lees dan verder onder "Aanbod".

Aanmelden
Wil jij je alvast aanmelden voor de training, klik dan op deze link.

Wil je meer informatie of wil je samen afstemmen of deze training geschikt is voor jouw kind, klik dan op deze link.