Workshop Reiki, Meditatie en Mindfulness voor kinderen

Reiki, meditatie en mindfulness bieden kinderen waardevolle hulpmiddelen om om te gaan met hun emoties en innerlijke rust te vinden. In een workshop van zes lessen met elk een eigen thema kunnen kinderen leren hoe ze bewust kunnen worden van hun gevoelens en wat hun lichaam hen vertelt. Door middel van eenvoudige reiki-oefeningen kunnen ze energieblokkades herkennen en loslaten, terwijl meditatie hen helpt zich te concentreren en kalmte te bewaren. Mindfulness leert hen in het moment te blijven en niet te verdwalen in zorgen of angsten. Deze vaardigheden zijn niet alleen nuttig voor het huidige welzijn van kinderen, maar ook voor hun persoonlijke ontwikkeling en emotionele intelligentie in de toekomst. Het is een speelse en ondersteunende manier om hen te helpen zichzelf beter te begrijpen en veerkrachtiger te worden in het dagelijks leven.

De workshop bestaat uit 3 thema's:

Les 1 staat in het teken van Reiki
Reiki stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam en kan ingezet worden ter verzachting en ter ondersteuning van vele klachten. Blokkades worden verzacht, ruimtes worden opgeschoond en opgevuld met licht, liefde en alle zaken die belangrijk zijn voor jou. 

Les 2 staat in het teken van Meditatie
Meditatie helpt om naar binnen te keren, de rust op te zoeken in jezelf en tevens om overzicht te scheppen in de chaos. We zijn snel afgeleid door allerlei randzaken, zaken die niet altijd belangrijk zijn maar die wij met beide handen aangrijpen om maar niet te voelen, aan te kijken of te accepteren. Leren mediteren heeft zoveel waarde in de wijze hoe jij handelt in allerlei omstandigheden en is een waardevolle toevoeging in jouw schatkist.

Les 3 staat in het teken van Mindfulness
Mindfulness heeft invloed op jouw manier van denken. Je leert de focus te leggen op een positieve mindset, de lessen te halen uit datgene wat zich aandient, zodat het je helpt groeien en je meer en meer in jouw kracht komt te staan. 

De lessen duren 1 uur en zullen plaatsvinden op:

Donderdag 6 februari 2025 van 15.00 - 16.00 uur
Donderdag 13 februari 2025 van 15.00 - 16.00 uur
Donderdag 20 februari 2025 van 15.00 - 16.00 uur

Bij Meditatiehuis Het Zonnlicht in Tilburg (Lanciersstraat 90G) kom je terecht op een prachtige liefdevolle plek waar alleen de ruimte al een warm ontvangst biedt. Een plek waar je tot rust komt en de ruimte voelt om te Zijn.

Deze workshop is speciaal voor kinderen die toe zijn aan:

- het vinden van rust
- het leren omgaan met emoties
- zich bewust te worden van datgene wat hun lichaam aangeeft
- te ontstressen van de dagdagelijkse bezigheden
- het accepteren van zichzelf
- en zichzelf juist in hun kracht willen zetten.

De bijdrage voor deze workshop is € 10,00 per les. Het is mogelijk je in te schrijven voor meerdere lessen/thema's. De lessen zijn geschikt voor kinderen tussen de 6 en 10 jaar en er is plek voor maximaal 10 kinderen.

Inschrijven 2 lessen: bijdrage € 17,50
Inschrijven 3 lessen: bijdrage € 25,00

Aanmelden kan via info@energetischcentrumtilburg.nl.